刚生完BB的注意事项

 思芭妈妈
　　　1、生产后数小时不要吃全部的鸡蛋。尽管我国始终有吃鸡蛋下奶的习性，但医学钻研标明，分生产后数小时内产妇较好不要吃全部的鸡蛋。因为在生产过程中产妇体力消费较大，出汗多，体液缺少，消化
 
能力也会降弱。如果生产后立刻吃鸡蛋就很难消化，这会增添胃肠负担。因而在生产后数小时内，应吃半流质或流质食物。
　　　2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后立刻喝全汤催奶，招致乳腺导管梗塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后补身要根据身材状态，多数妈妈并不缺少养分，较好先喝些油腻的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。
引荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜重要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道幽香，能够当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有较佳发奶效果。
　　原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次抉择4种以上即可。
　　　制造：把各种蔬菜放入锅内，参加过量清水，煮烂后取汤水饮用。
　　 注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶后果。
　　 另外，产后较初几天，产妇简直都有便秘的困扰。这是因为肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多弥补液体和吃些青菜水果来加以改良。
　　 误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子
　　 说明：老人们担忧的拉肚子问题，很多时分指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶然会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶然会变成绿色。个别喂
母乳的大便多数倾向酸性，有能够成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其起因是个别配方奶中都掺加了一定量的铁质
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